نصائح للامهات للتخلص من الغضب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نصائح للامهات للتخلص من الغضب Ist2_8411801angrybaby

هذه بعض النصائح التي أرجو أن تساعدك عزيزتي الأم على عدم الغضب :
1- الاستعاذة من الشيطان الرجيم بصورة مستمرة و أنت تشاهدين من طفلك ما يثير فيك الغضب ، سواء أقام بكسر الأشياء في البيت ، أم بضرب أخته أو أخيه الصغير ، أم بالصراخ .. رددي الإستعاذة من الشيطان و أنت تتوجهين إليه لتمنعيه من فعله الخاطئ ، أو لإصلاح ما أفسد ، أو لغير ذلك .

نصائح للامهات للتخلص من الغضب 885b0f30dc

نصائح للامهات للتخلص من الغضب 885b0f30dc

2- انظري إلى طفلك طويلاً حين يكون نائماً ، و تأملي في براءته و ضعفه ، و خاطبي نفسك : هل يستحق هذا المسكين أن أضربه أو أصرخ في وجهه و أثور عليه ؟!
و حين يريد الغضب أن يثور في نفسك على طفلك عندما يرتكب ما يثير فيك هذا الغضب .. تذكري صورته و هو نائم ضعيف ، لا حول له و لا قوة ، و ملامح البراءة مرسومة على وجهه .. و حاولي أن تثبتي هذه الصورة في مخيلتك .. فإن هذا يساعدك كثيراً على كبح جماح غضبك .

نصائح للامهات للتخلص من الغضب D8U49DLEI58H172SAVJKAVNYLTOITXLR

نصائح للامهات للتخلص من الغضب D8U49DLEI58H172SAVJKAVNYLTOITXLR

3- ضعي نتائج الدراسة السابقة في ذهنك ، و تذكريها حينما تبدأ شعلة الغضب بالإشتعال في نفسك ، و فكري : غضبي لن ينفع في تأديبه0 غضبي سيزيده شغباً و عناداً و تمرداً . اللهم أعني على التحكم في أعصابي0 اللهم اشرح صدري .

4- أشغلي نفسك بأي عمل آخر و أنت تعلنين لطفلك أنك ستحاسبينه على خطئه أو إهماله أو ذنبه .. فيما بعد .. و هذه بعض الأمثلة :
1- سأعرف شغلي معك بعد أن أنهي إعداد الطعام .
2- فكر كيف ستواجه أباك عندما يعلم بما فعلت .
إن هذا التأجيل يساعد على إطفاء ثورة الغضب في نفسك ، وهو ، في الوقت نفسه ، يشعر الطفل أن خطأه لن يمر دون حساب .

» نصائح يومية للتخلص من بعض السعرات غير الضرورية
» نصائح يومية للتخلص من بعض السعرات غير الضرورية
» نصائح من القلب
» نصائح للاعضاء وللادارة
» (*)؟(*) .. نصائح للرجل المقبل على الزواج .. (*)؟(*)